r 20km de paris - Mon Semi
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Articles avec #20km de paris tag

20 kilomètres de Paris - Le compte rendu

Publié le par Run-O

Catégories : #Officiel, #Compte Rendu, #Course, #20km de Paris, #Semi-Marathon, #Performance

L'avant course Une fois n’est pas coutume, un petit compte rendu de la course du week-end à savoir les 20km de Paris. Cette course n’était pas prévue dans mon planning initial mais ayant gagné un dossard via Running Heroes, j’ai profité d’un déplacement...

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Dernière semaine - 20km de Paris

Publié le par Run-O

Catégories : #20km de Paris, #Préparatifs, #AS21, #Entraînement

Nous voilà entré dans la dernière semaine avant les 20 kilomètres de Paris. La semaine dernière a été compliquée. J’ai essayé de n'entraîner mais j’ai eu pas mal de douleurs. La première séance, un simple footing avec quelques accélération pour me mettre...

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Préparation 20km de Paris

Publié le par Run-O

Catégories : #Préparatifs, #20km de Paris, #Programme

Les 20km de Paris, le 11 octobre 2015 Dans 3 semaines, je participe aux 20km de Paris. Je n’avais pas prévu de faire cette course mais ayant gagné un dossard sur le site runningheroes, je n’ai pu me résoudre à ne pas la faire malgré les 3 petites semaines...

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