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Articles avec #as21 tag

Dernière semaine - 20km de Paris

Publié le par Run-O

Catégories : #20km de Paris, #Préparatifs, #AS21, #Entraînement

Nous voilà entré dans la dernière semaine avant les 20 kilomètres de Paris. La semaine dernière a été compliquée. J’ai essayé de n'entraîner mais j’ai eu pas mal de douleurs. La première séance, un simple footing avec quelques accélération pour me mettre...

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[PREPA SEMI] - CYCLE 1 - SEMAINE 4

Publié le par Run-O

Catégories : #Entraînement, #Cycle 1, #Seuil, #AS21, #AS42

Semaine essentiellement courue en Nike Pegasus 31 Bilan de la 3e semaine Semaine un peu compliquée. D’abord, malgré ma semaine de récupération sans doute pas assez allégée, j’ai ressenti pas mal de fatigue. Ensuite d’un point de vue personnel, travail,...

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